往年准备过冬，许多家庭只需要考虑棉衣够不够厚、取暖设备能不能正常使用，可到了2026年，光盯着气温高低恐怕还不够，因为气象部门已经发出提醒，2026年12月至2027年2月的冬季，可能出现一些不同寻常的天气变化。 全国气温总体偏高，寒潮却可能比常年略多，而且雨雪分布也不太均匀，部分地区还要防范低温冰冻带来的连锁影响。 2026年10月9日，国家气候中心公布监测结果，确认赤道中东太平洋已经在2026年9月形成超强厄尔尼诺事件，关键海区9月海温指数达到2.94℃，2026年7月至9月的三个月平均值达到2.54℃。 此前有系统性监测记录的超强厄尔尼诺事件只有三次，分别出现在1982年至1983年、1997年至1998年以及2014年至2016年，这也说明2026年的海洋异常确实不寻常。 国家气候中心还预计，此次厄尔尼诺可能在2026年秋末冬初继续增强，有望达到有系统性监测以来十分突出的强度。 放在近60年的气候观测背景下，这种海温异常十分少见，而海洋与大气之间的相互影响，又会增加冬季天气变化的复杂程度。 因此，今年冬天可能是60年以来少见的反常冬天，并非毫无依据的猜测，真正需要注意的是下面这三大特点。 不少人判断冬天冷不冷，习惯看气象部门有没有预测暖冬，但2026年冬季需要特别注意，气温偏高和寒潮频繁并不矛盾。 2026年9月29日，中国气象局公布2026年至2027年冬季气候趋势，预计全国气温总体偏高，寒潮频次略偏多，冷暖起伏较大。 这几句话连在一起，才是理解今年冬季天气的关键，因为季节平均气温只能说明较长时间内的总体情况，无法代表某一段时间的具体温度。 假如一个地区前期气温持续高于常年，后期又遭遇明显降温，整个冬季的平均值仍可能偏高，但短时间内的低温影响并不会因此减轻。 对于普通家庭而言，连续多日偏暖或许会减少取暖需求，可一旦强冷空气集中南下，供暖、交通和居民健康仍然可能受到影响。 2026年10月19日，国家气候中心发布最新气候趋势预测，预计2026年11月2日至11月17日，我国大部分地区气温接近常年同期到偏高，但期间仍有两次主要冷空气过程。 按照这份预测，2026年11月4日至11月6日的冷空气主要影响新疆北部、内蒙古中西部、西北地区大部和华中北部，强度为中等。 11月12日至11月14日，还将有一次强度偏弱的冷空气过程，主要影响内蒙古中东部、东北和华北等地。 虽然这两次过程发生在正式入冬之前，不能直接代表整个冬天，却说明气温偏高并不意味着冷空气活动停止。 真正需要防备的，是气温在较短时间内出现较大幅度变化，尤其是连续偏暖之后突然转冷，容易让原本按照常规天气安排的生活和生产活动受到影响。 北方地区需要关注供暖设施是否能够应对阶段性低温，南方没有集中供暖的地区，则要留意强降温期间的室内保暖问题。 对老年人来说，气温变化较快还可能带来额外健康风险，特别是患有高血压、冠心病等基础疾病的人群，更应关注血压变化和身体异常信号。 国家卫生健康委2025年10月27日的新闻发布会曾提醒，气温下降可能引起血管收缩及血压、心率波动，部分心脑血管疾病患者需要加强防护。 家里有老人的，不妨提前检查取暖设备，准备便于增减的保暖衣物，按医生要求规律服药，遇到明显降温时合理调整户外活动时间。 年轻人同样不能忽视天气变化，特别是长期在室外作业、需要跨地区出差的人群，提前了解目的地天气比单纯参考出发地气温更可靠。 今年冬季的第一个特殊之处，就在于平均温度可能不低，但真正影响生活的几次强降温，仍然值得提前准备。 如果仅仅是气温变化较大，今年冬天还算容易应对，麻烦的是降水也存在较多不确定性，而且不同地区的情况可能差别明显。 中国气象局2026年9月29日公布的冬季预测明确提出，2026年12月至2027年2月全国降水总体偏多，需要特别防范南方地区的低温雨雪冰冻影响。 全国降水偏多，不意味着每个省份都会多雨多雪，更不能理解成北方降雪一定增多、南方阴雨必然持续整个冬季。 我国南北跨度大，不同地区受到冷空气、暖湿气流和地形条件的影响不同，即使属于同一轮天气过程，出现的降水形式也可能完全不同。 2026年10月19日，国家气候中心发布的预测显示，1月2日至11月17日，华东大部、华中大部、华南西部及西南部分地区降水偏多。 其中，江苏南部、安徽南部、上海、浙江北部、江西北部、湖北东南部以及湖南中部等地，降水量预计较常年同期偏多五成至八成。 新疆南部部分地区的降水预计偏少两成至五成，说明即便在全国部分地区降水活跃的背景下，区域差异依然十分突出。 南方地区尤其要注意冷暖空气交汇时的天气变化，因为同样一场降水，在气温较高时可能表现为降雨，而当近地面温度降到适宜条件后，就可能转为雨夹雪、雪或者冻雨。 冻雨与普通降雨最大的区别，就是过冷水滴接触温度较低的物体表面后容易形成积冰，